4 вопроса самому себе, которые помогут не откладывать дела на завтра

Прокрастинация часто становится преградой на пути к высокой эффективности. Причиной может быть как банальная лень, так и нежелание трезво оценивать ситуацию. И пока невидимый голос в голове приводит доводы в пользу ничегонеделания, важные дела продолжают накапливаться. Чтобы начать действовать, стоит задать себе несколько вопросов и честно на них ответить.

С чего начать?

Порой предстоящие задачи кажутся настолько глобальными, что непонятно, с какой стороны к ним подступиться. Однако стоит найти отправную точку – и работа воспринимается гораздо проще. Разбейте огромный проект на пункты и начните с простейшего. С каждым выполненным делом уверенность в успехе будет расти, и довести начатое до конца станет делом принципа.

Какие три дела сегодня важнее всего?

Многозадачность часто мешает сосредоточиться на том, что действительно важно. Возьмите за правило каждое утро расставлять приоритеты. Выделив три основных дела, уделяйте им первую половину рабочего дня. Только когда главное будет сделано, занимайтесь всем остальным. Уже через пару недель вы заметите, что стали намного продуктивнее.

Как заставить себя работать

Как упростить работу?

Склонность к усложнению – не помощник в работе. Если перед вами стоит тяжелая задача, нет ничего страшного в том, чтобы немного облегчить труд. Особенно когда речь идет о привычках, побороть которые невозможно за один день.

Рассмотрим для примера следующую ситуацию. Вы решили заняться спортом, но ежедневные часовые тренировки вас, мягко говоря, смущают. Вы можете отказаться от этой затеи. Но можете пойти и другим путем – выделять каждый день по 10 минут. Это немного, однако лучше, чем ничего. Со временем занятия дадут свой эффект, а увеличить время тренировок будет намного легче. То же самое с работой: не стоит игнорировать малое, ориентируясь на большое.

Что будет, если я отложу это на потом?

Здоровый страх – отличный мотиватор. Используя его, можно значительно продвинуться в выполнении важных дел.

Подумайте о том, чем завтра может обернуться сегодняшнее бездействие. Причем важно увидеть не ближайшее будущее, а долгосрочные перспективы. Это может быть финансовая пропасть, загубленная карьера или утраченное здоровье. Возможно, вы испытаете шок от того, что нарисует ваше воображение. Но разве страх, который побуждает к действию, не стоит того, чтобы его испытать? Ведь по большому счету, такой подход имеет свою логику: жизнь и вправду складывается из мелочей.

Четыре простых вопроса – это немного, но и их может быть достаточно, чтобы начать действовать уже сегодня.

Отправить ответ

avatar
  Подписывайся  
Уведомление о