Как увеличить объем и густоту волос естественным путем

Полная копна густых волос часто ассоциируется с красивой внешностью и здоровьем. Однако на здоровье волос могут влиять различные внутренние и внешние переменные. В результате вы должны знать о факторах, способствующих выпадению волос, и предпринимать необходимые шаги для поддержания идеального объема волос. В этой статье рассматриваются различные элементы, влияющие на объем волос, а также различные домашние средства и методы ухода за собой, которые можно использовать для увеличения объема волос.

Что такое объем волос?

Объем волос определяется количеством и плотностью волосяных фолликулов, которые прорастают на каждом квадратном сантиметре поверхности волос. Обычно под ним понимают количество волос, поднимающихся у корня, внешний вид полноты и толщину волос.

В среднем на нашей коже головы от 80 000 до 120 000 прядей волос. Объем волос обычно наиболее значителен на макушке, также называемой макушкой, расположенной на высоте головы.

Факторы, влияющие на объем волос

Скальп среднего человека имеет 2200 прядей на 6 квадратных сантиметров. Несколько вещей могут изменить эту цифру, в том числе:

1. Гены

Качество волос в первую очередь определяется генетическим составом человека. Условия выпадения волос, такие как облысение по мужскому или женскому типу, обычно вызваны генетической предрасположенностью. Кроме того, генетика также может привести к меньшему количеству волосяных фолликулов и более тонким волосам.

2. Химическое воздействие

Использование косметики, содержащей химические вещества, такие как парабены, сульфаты, формальдегид и изопропиловый спирт, может привести к тому, что волосы станут тонкими и ломкими. Точно так же химические вещества, используемые при лечении кератином, красках для волос и обесцвечивании волос, могут способствовать выпадению волос.

3. Медицинские проблемы

Проблемы с щитовидной железой, анемия и аллергии могут способствовать телогеновой алопеции или выпадению волос.

4. Стресс

Истончение волос вызвано различными факторами, в том числе стрессом и психическим расстройством. Стресс может навредить волосам напрямую или негативно повлиять на иммунную систему и уровень гормонов.

5. Гормональные изменения

Независимо от пола, при гормональных изменениях обычно наблюдается уменьшение объема волос. Выпадение волос, связанное с гормонами, чаще встречается у женщин с поликистозным заболеванием яичников, состоянием, при котором избыток тестостерона приводит к тому, что волосы становятся ломкими и тонкими, что приводит к уменьшению их объема.

6. Неправильная диета

Недостаточное питание или дефицит питательных веществ может повредить волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос и замедление их развития.

7. Старение

По мере роста катаболизма и снижения клеток кожи и способности к строительству уменьшение объема волос является распространенным побочным эффектом старения.

8. Чрезмерный стиль

Повреждение волос может быть вызвано экстремальным воздействием тепла, а не мытьем головы или выдергиванием волос.

9. Загрязнение

Загрязнители окружающей среды очень уязвимы для волос, и чрезмерное воздействие может способствовать ухудшению здоровья волос.

Как измерить и увеличить объем волос?

1. Проверка на глаз

Проверка на глаз — гораздо более практичный метод, позволяющий получить базовое представление об объеме волос в домашних условиях. Объем волос, вероятно, находится в нижнем диапазоне, если перед перемещением волос можно осмотреть кожу головы. Плотность обычно находится где-то в центре, если нужно немного поправить волосы, чтобы показать кожу головы. Толщина волос, несомненно, важна, если трудно рассмотреть кожу головы.

2. Проверьте хвостик

Проверка конского хвоста — еще один известный веб-тест. Тест работает, собирая волосы в пучок, а затем вычисляя окружность. Этот тест может дать вам представление об объеме ваших волос, но плотность каждой из ваших прядей волос также влияет на ширину вашего конского хвоста. Конечно, вы сможете сделать это только в том случае, если ваши волосы достаточно длинные, чтобы их можно было собрать в хвост.

Как увеличить объем волос?

Регулярный уход за волосами, а также различные домашние процедуры в большинстве случаев помогают увеличить густоту волос. Если методы ухода за собой не срабатывают или у человека есть состояние здоровья, вызывающее выпадение и ослабление волос, человеку может потребоваться медицинская помощь.

Медицинские методы

  • Финастерид и дутастерид — эти препараты обычно назначают людям, страдающим андрогенетической алопецией.
  • Плазмотерапия – плазма крови пациента вводится в кожу головы для улучшения здоровья волос.
  • Мезотерапия – питательные вещества вводятся в мезодерму волосяного покрова, позволяя волосяным фолликулам поглощать больше питательных веществ, что приводит к усилению роста волос.
  • Лазерное лечение – Волосяные фолликулы стимулируются низкоинтенсивным лазером.
  • Трансплантация волос — эта процедура включает в себя пересадку участка кожи, содержащего волосы и волосяные фолликулы, из любой области тела в голову.

Естественные методы

  • Использование трав. Многие растения использовались для увеличения густоты волос. Однако только некоторые научные исследования подтверждают эти утверждения.
  • Использование эфирных масел. Исследования показали, что эфирные масла способствуют росту и густоте волос. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные клинические испытания.
  • Ополаскиватель с кофеином. Кофеин может способствовать росту волос, продлевая цикл анагена и стадию роста волос. В результате этого можно увеличить рост волос, а также их толщину.

Как увеличить густоту волос

1. Травяные маски для волос

Используя травяную маску для волос, вы можете глубоко увлажнить пряди волос от корней до кончиков. Воздействие таких масок проникает на нужную глубину в кожу головы, способствуя утолщению и восстановлению естественного блеска волос.

2. Поддерживайте здоровую диету

Хорошо сбалансированная и питательная диета помогает регулировать клеточный метаболизм в стволовых клетках волосяных фолликулов. В результате вы должны питать свои волосы продуктами, богатыми питательными веществами, чтобы способствовать их развитию и сделать их более сильными и густыми.

Меры по уходу за волосами для увеличения объема

1. Замачивание горячим полотенцем

Массаж волос с касторовым маслом необходим перед нанесением шампуня и кондиционера. Если есть возможность, оставьте на ночь. Возьмите полотенце и смочите его в горячей воде перед тем, как войти в душ. Из полотенца сделайте тюрбан. Паровая обработка поможет запечатать натуральные масла волос. Этот метод поможет вам мгновенно оживить волосы.

2. Когда сушите волосы феном, переворачивайте их вверх ногами

Вы не получите упругих волос, если будете сушить волосы феном традиционным способом. Вместо этого лучший метод без использования продуктов для получения немедленных результатов — это высушить волосы вниз головой.

3. Используйте алоэ вера

При правильном использовании он может быть очень полезным. Например, алоэ вера является естественным средством для предотвращения выпадения волос. Увлажняет и питает кожу головы, что приводит к усилению роста волос. Нанесите гель алоэ вера на кожу головы и оставьте на один час. После этого вымойте волосы шампунем, чтобы избавиться от него. Выпадение волос будет значительно уменьшено, если вы будете использовать это регулярно.

Советы по увеличению объема и густоты волос:

Натуральные средства легко доступны, просты в применении и могут помочь вам увеличить объем, толщину и густоту ваших волос. Сначала проведите патч-тест, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии или чувствительности к каким-либо веществам.

1. Подумайте об использовании эфирных масел

Эфирные масла, такие как масло перечной мяты, масло герани, масло лаванды, женьшень, брингарадж, шикакай, масло розмарина и т. д., можно смешивать с маслом-носителем и использовать для массажа кожи головы. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные клинические испытания.

2. Используйте травы и растительные продукты

Определенные травы могут помочь вам увеличить объем ваших волос. Эти травы, в том числе брингарадж, гибискус, амла, рита, зеленый чай, масло чайного дерева, пажитник и т. д., действуют чудесным образом.

3. Ополаскивайте волосы кофе

Кофеин может способствовать росту волос, продлевая период анагена или фазы роста волос. Благодаря этому можно увеличить длину и густоту волос.

4. Добавьте немного лукового сока

Рост волос можно стимулировать нанесением лукового сока. Доказано, что луковый сок способствует росту волос, а также полезен при лечении алопеции.

5. Яичная маска

Еще одним распространенным натуральным продуктом для укрепления здоровья волос являются яйца. Считается, что пептид в яичных желтках способствует росту волос. Однако эта характеристика яиц подтверждается минимальными научными данными и требует дальнейшего изучения.

Подводя итоги о том, как увеличить объем волос

Следуя здоровой и эффективной программе ухода за волосами, можно получить длинные и густые волосы всего за несколько месяцев. Избегайте использования химических веществ на волосах и коже головы и используйте традиционные средства для утолщения волос. Хотя естественные методы роста густых волос могут не дать немедленных результатов, они способствуют долгосрочному здоровью волосяных фолликулов.