Низька температура допомагає продовжити термін служби
Ендокринологи кажуть, що провітрювання та охолодження спальні перед сном може допомогти продовжити молодість і довголіття.
Про позитивний вплив переохолодження на тривалість життя лікар розповів в інтерв’ю. Ендокринологи відзначають, що перебування в холодному середовищі змушує організм економити енергію — його тканини і клітини починають функціонувати з мінімальними витратами енергії.
У такому енергозберігаючому режимі корпус краще зберігається і менше «розряджається», тим самим подовжуючи термін його служби.
«Знижувати температуру тіла для її зниження не варто, достатньо зберігати приємну прохолоду і не забувати провітрюватися перед сном», – пояснює експерт.
Мачуха додала, що дослідження на ссавцях показують, що помірне охолодження також стимулює вироблення бурого жиру – його клітини (бурі жирові клітини) називають «клітинами молодості», оскільки вони найбільш синтетично активні на початку життя.
