Повноцінне харчування зміцнює імунітет, але воно не є захистом від конкретних вірусів.
Існує багато народних способів використання цибулі та часнику для профілактики та лікування грипу. Їх підвішують у приміщеннях, нарізають і розставляють по кутках, готують краплі для носа або вживають у їжу. Однак, жоден з цих методів не має наукового обґрунтування і може бути небезпечним для здоров’я.
Споживання цибулі може викликати печію або дискомфорт у шлунку. Подібні реакції можливі і у слизовій носа — сильне подразнення і збільшення виділень. Діти особливо чутливі до запаху цибулі, що може негативно вплинути на їх навчальний процес.
Для мінімізації ризиків зараження грипом у дітей рекомендується:
- вакцинуватися від грипу самому та зробити щеплення дитині — одне щеплення захищає протягом усього сезону грипу та допомагає сформувати імунітет проти вірусу;
- нагадувати дітям про важливість дотримання правил гігієни, особливо ретельного миття рук;
- регулярно провітрювати приміщення та за можливості більше часу проводити з дітьми на свіжому повітрі;
- якщо дитина захворіла — залишатися вдома та проконсультуватися з сімейним лікарем щодо лікування.
Цибулю та часник варто залишити для приготування смачних і поживних страв, вживаючи їх як частину збалансованого харчування.
